Um estudo recente da Universidade de Pittsburgh, publicado na revista JAMA Network Open, revela que aromas específicos podem evocar memórias positivas de forma mais intensa do que palavras, oferecendo novas perspectivas para o tratamento da depressão. A pesquisa envolveu trinta e dois voluntários diagnosticados com transtorno depressivo maior, que inalaram fragrâncias como café, baunilha e lavanda, seguidas de uma tarefa de recordação de momentos associados a esses cheiros.

Os resultados mostraram que as memórias evocadas pelos aromas foram mais vívidas e emocionais em comparação com aquelas acessadas apenas por palavras. A neurocientista e psiquiatra Kimberly Young, responsável pelo estudo, destaca a conexão entre o bulbo olfatório e a amígdala cerebral, que processa emoções. “O que chamou atenção foi esse efeito ocorrer também em indivíduos com depressão, que geralmente têm dificuldade em acessar lembranças felizes”, explica.

Essas descobertas reforçam a aromaterapia como uma ferramenta auxiliar no tratamento da depressão. Ao estimular emoções positivas por meio de aromas, os pacientes demonstraram melhorias na regulação emocional e maior resiliência em situações desafiadoras. Aromas familiares, como o de bolo assando ou lençóis perfumados, podem reacender memórias felizes e contribuir para o bem-estar mental.

Além disso, a pesquisa destaca a importância de uma abordagem integrada à saúde mental, considerando que a depressão não afeta apenas o estado emocional, mas também aumenta o risco de doenças físicas, como cardiovasculares e diabetes. A conexão mente-corpo exige atenção e reforça a necessidade de diagnósticos e tratamentos precoces.

Embora o estudo não considere os aromas como uma solução única, ele abre espaço para terapias sensoriais mais acessíveis e menos invasivas. A possibilidade de utilizar aromas no tratamento da depressão pode ser uma alternativa viável e de baixo custo, ampliando as opções disponíveis para pacientes e profissionais de saúde.

Nessa situação, nossa união pode ajudar os menos favorecidos a encontrar novas formas de tratamento e apoio. Projetos que promovam a pesquisa e a aplicação de terapias sensoriais podem fazer a diferença na vida de muitos que enfrentam a depressão, contribuindo para um futuro mais saudável e feliz.