O cardiologista Fabrício Assami desmistifica a hipertensão, revelando que a doença afeta jovens e enfatizando a importância de exercícios físicos e controle do estresse para a saúde cardiovascular.
A hipertensão, também conhecida como pressão alta, é uma condição que afeta cerca de 30% dos adultos e 50% dos idosos no Brasil, segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). Os valores de pressão arterial iguais ou superiores a 14/9 são considerados hipertensão. Essa condição é responsável por 40% dos infartos e 80% dos derrames, além de contribuir para 25% dos casos de insuficiência renal terminal. O cardiologista Fabrício Assami, do Hospital Santa Paula, esclarece mitos e verdades sobre a hipertensão.
Um dos mitos comuns é que hipertensos não podem praticar exercícios físicos. Na verdade, a atividade física regular, pelo menos cinco dias por semana, é fundamental para a saúde cardiovascular. Caminhadas, natação e dança são algumas opções que ajudam a controlar a pressão arterial. Outro equívoco é pensar que reduzir o consumo de sal é suficiente para prevenir a hipertensão. O sal é apenas um dos fatores, e a alimentação deve ser observada como um todo, incluindo a ingestão de alimentos industrializados e açúcares.
Sobre o consumo de álcool, Assami afirma que a ingestão excessiva pode aumentar a pressão arterial e deve ser evitada por quem tem hipertensão. Além disso, a apneia do sono, caracterizada por roncos e sonolência diurna, pode predispor à hipertensão, já que o organismo libera adrenalina para compensar o distúrbio, elevando a pressão arterial. O tratamento da apneia pode levar à normalização da pressão.
Outro mito é a crença de que a hipertensão não afeta jovens. Embora a prevalência seja maior entre os idosos, pessoas de todas as idades podem desenvolver a condição e devem se prevenir. O tabagismo também é um fator de risco, pois aumenta a frequência cardíaca e a pressão arterial, agravando o quadro de hipertensão.
O estresse é outro elemento que pode impactar a pressão arterial. Manter a mente tranquila e controlar o estresse é essencial para quem sofre de hipertensão. O acúmulo de estresse deixa o organismo em estado de alerta, elevando a pressão. Portanto, é importante adotar práticas que promovam o bem-estar emocional.
Compreender a hipertensão e seus fatores de risco é crucial para a prevenção e tratamento da doença. A conscientização sobre esses aspectos pode inspirar ações coletivas em prol da saúde. Vítimas de complicações relacionadas à hipertensão podem precisar de apoio na recuperação e na promoção de hábitos saudáveis, e a união da sociedade pode fazer a diferença nesse contexto.
Banco de cérebros da USP, com mais de 5 mil encéfalos, revela novas descobertas sobre demência no Brasil, destacando a prevalência de demência vascular e a influência de fatores genéticos e ambientais. A pesquisa, liderada pela médica geriatra Claudia Suemoto, busca entender as causas e características da demência, com foco em populações de baixa escolaridade e em idosos.
Anvisa aprova vacina contra chikungunya; Ministério da Saúde busca inclusão no SUS. A primeira vacina contra a chikungunya, desenvolvida pela Valneva e Instituto Butantan, foi aprovada pela Anvisa. O Ministério da Saúde solicitará sua incorporação ao SUS, visando imunizar adultos a partir dos 18 anos. A vacina demonstrou alta eficácia em estudos clínicos e poderá ser produzida localmente, reduzindo custos. A chikungunya, transmitida pelo mosquito Aedes aegypti, já causou mais de 68 mil casos no Brasil desde 2014.
O câncer de fígado é uma neoplasia silenciosa e agressiva, com previsão de 10.700 novos casos anuais no Brasil entre 2023 e 2025, destacando a urgência do diagnóstico precoce e da conscientização sobre sintomas e fatores de risco.
Alzheimer pode afetar pessoas antes dos 65 anos, com até 5% dos casos sendo precoces. A Alzheimer’s Association lista 9 sinais de alerta para diagnóstico precoce e tratamento.
Isabel Veloso, influenciadora digital, anunciou remissão do Linfoma de Hodgkin, mas esclareceu que isso não é cura e seguirá em tratamento, incluindo imunoterapia e possível transplante de medula óssea.
Estudo recente indica que o suco de romã pode reduzir a glicemia em até 15 minutos, devido à presença de antioxidantes como antocianinas, oferecendo nova esperança no controle do diabetes tipo 2.
.png){kind=small}
