A endometriose é uma condição crônica que afeta mais de oito milhões de mulheres no Brasil, segundo o Ministério da Saúde. Essa doença é caracterizada pelo crescimento de tecido semelhante ao endométrio fora do útero, resultando em dor e inflamação. O manejo dessa condição é essencial, pois ela pode acompanhar a mulher por toda a vida. Recentemente, um estudo da Universidade de Edimburgo trouxe novas perspectivas sobre o tratamento, sugerindo que mudanças na dieta podem aliviar os sintomas.

Na pesquisa, que é considerada a maior já realizada sobre a relação entre dieta e endometriose, duas mil quinhentas e noventa e nove mulheres participaram. Dentre elas, 45% relataram melhora significativa ao eliminar glúten e laticínios de suas dietas. Além disso, 43% das participantes que reduziram a cafeína e 53% das que diminuíram o consumo de álcool também notaram alívio nos sintomas.

Ginecologistas afirmam que a alimentação pode ser uma aliada no tratamento da endometriose, embora não substitua os métodos tradicionais, como medicamentos e cirurgias. Aline Braz, uma das participantes do estudo, destacou que a mudança alimentar foi crucial para sua recuperação após uma cirurgia de videolaparoscopia. Ela reduziu o glúten em mais de sessenta por cento, retirou a lactose e o álcool, o que facilitou sua recuperação.

A ginecologista Alessandra Evangelista, especialista em Reprodução Assistida, explica que o tecido endometrial fora do útero é inflamatório e pode causar dor intensa. A alimentação inadequada pode agravar essa inflamação. Fernanda Nunes, também ginecologista, acrescenta que o consumo de glúten e laticínios pode provocar reações imunológicas que pioram a condição em algumas mulheres.

Nos últimos anos, a associação entre dieta e tratamento da endometriose ganhou destaque. Médicos observaram que algumas pacientes, mesmo após cirurgias e tratamentos hormonais, continuavam a sofrer com dores e baixa qualidade de vida. Aqueles que adotaram uma dieta mais saudável, evitando alimentos inflamatórios, relataram melhorias significativas.

As especialistas ressaltam a importância de uma abordagem multidisciplinar no tratamento da endometriose, que deve incluir cuidados médicos, apoio psicológico e orientações nutricionais. Essa união pode ser fundamental para melhorar a qualidade de vida das mulheres afetadas. Iniciativas que promovem a saúde e bem-estar dessas pacientes merecem apoio e incentivo da sociedade civil.