Grupo de alunos da Academia Buriti, sob a orientação do professor Demétrios Júnior, realiza doação de sangue no Hemocentro de Brasília, promovendo solidariedade e saúde.

Um grupo de dezesseis alunos da Academia Buriti, que faz parte da Secretaria-Executiva de Valorização e Qualidade de Vida (Sequali) da Secretaria de Economia do Distrito Federal, participou de uma ação solidária no Hemocentro de Brasília na manhã desta sexta-feira, 11 de abril. O objetivo da mobilização foi aumentar os estoques de sangue, que estão em níveis críticos. A iniciativa foi proposta pelo professor de boxe Demétrios Júnior durante os treinos da semana.
Demétrios Júnior enfatizou a importância de exercitar a solidariedade, afirmando: “A gente treina o corpo todos os dias, mas também precisa exercitar a solidariedade. Doar sangue é uma forma simples de salvar vidas.” Os alunos, sensibilizados pela mensagem, se organizaram para ir ao Hemocentro, mostrando que a solidariedade é parte da rotina de quem se preocupa com a saúde.
Epitácio Júnior, secretário-executivo da Sequali, destacou que essa ação reforça o engajamento dos servidores do Governo do Distrito Federal (GDF) na manutenção dos estoques regulares de sangue, especialmente em períodos críticos, como feriados prolongados e mudanças de clima. Ele afirmou: “Nosso compromisso vai além do incentivo à saúde física e mental — também buscamos cultivar atitudes solidárias que impactam positivamente toda a sociedade.”
Fabiano Barreto, servidor da Casa Civil e doador regular, comentou sobre a experiência, ressaltando que participar de uma campanha de doação de sangue, incentivada pelo esporte, foi um gesto de união e solidariedade. “Saber que uma atitude tão simples pode salvar vidas é algo que realmente nos motiva e toca profundamente. É gratificante fazer parte disso”, disse.
O Hemocentro de Brasília é responsável por abastecer toda a rede pública de saúde do Distrito Federal. As doações voluntárias são essenciais para a realização de cirurgias, tratamentos e atendimentos de urgência. O agendamento para doação pode ser feito pelo site agenda.df.gov.br ou pelos telefones 160 (opção 2) e 0800 644 0160, com atendimento de segunda a sexta-feira, das 7h às 21h, e aos sábados, domingos e feriados, das 8h às 18h.
Iniciativas como essa são fundamentais para fortalecer a cultura de solidariedade na sociedade. A união em torno de causas sociais pode fazer a diferença na vida de muitas pessoas, especialmente em momentos de necessidade. Mobilizações comunitárias são essenciais para garantir que todos tenham acesso a tratamentos de saúde adequados e, assim, salvar vidas.

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Estudo da USP revela que a terapia cognitivo-comportamental (TCC) é eficaz para insônia a curto prazo, enquanto a terapia de aceitação e compromisso (ACT) mostra resultados positivos a longo prazo, mesmo sem diretrizes específicas.

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