Impacto Social

Andréa Sunshine transforma o rótulo de 'vovó fitness' em símbolo de empoderamento e liberdade feminina

Andréa Sunshine, a "vovó fitness", transforma seu apelido em símbolo de empoderamento, mostrando que a maturidade é um auge e inspirando mulheres a recomeçar em qualquer idade. Ela desafia estereótipos e promove autenticidade.

Atualizado em
August 15, 2025
Clock Icon
3
min
Andréa Sunshine fala sobre como o apelido 'vovó fitness' quebrou estereótipos e abriu caminhos — Foto: Divulgação

A influenciadora Andréa Sunshine, aos 54 anos, conquistou notoriedade internacional com o apelido de "vovó fitness", atribuído pela imprensa britânica. Para ela, essa denominação transcende um simples rótulo, tornando-se um símbolo de resistência e empoderamento que desafia estereótipos relacionados à idade. Em uma entrevista ao GLOBO, Andréa discute como transformou essa visibilidade em uma mensagem inspiradora para mulheres de todas as idades.

Inicialmente, Andréa se sentiu incomodada com o apelido, que parecia reduzir sua força e liberdade. Contudo, ela percebeu que esse rótulo a tornava mais visível e decidiu adotá-lo como um símbolo de orgulho. "Hoje, tenho orgulho de ser avó e de ser reconhecida em mais de 53 países", afirma. Para ela, a maturidade representa o auge da vida, não um fim.

Andréa destaca que ainda há uma visão limitada sobre o envelhecimento feminino, o que gera surpresa em relação à sua imagem. "As pessoas esperam que uma mulher após os 50 se apague, mas eu faço o oposto", explica. Ela se recusa a se conformar com padrões que tentam impor comportamentos e aparências a mulheres mais velhas, optando por viver sua narrativa de forma autêntica.

A influenciadora também enfrenta críticas e comentários etaristas nas redes sociais, mas não permite que isso a afete. "Enquanto eles criticam, eu sigo crescendo e vivendo minha vida", diz. Andréa se considera uma inspiração para outras mulheres, recebendo mensagens que a motivam a continuar sua jornada de empoderamento.

Para Andréa, os cinquenta anos marcam um período de maior consciência e valorização do tempo. "Quero viver cada experiência com intensidade e verdade", afirma. Ela acredita que a liberdade e a força podem coexistir com a sensualidade, desafiando as expectativas sociais sobre o envelhecimento.

A trajetória de Andréa Sunshine ilustra a importância de romper com estigmas e preconceitos relacionados à idade. Sua história pode inspirar ações que promovam a liberdade e a autoestima entre mulheres mais velhas. A união em torno de causas que valorizem a autenticidade e a força feminina pode fazer a diferença na vida de muitas pessoas.

Leia mais

Ícaro Conceição, chef nômade, combina experiências internacionais e solidariedade em Porto Alegre
Impacto Social
Clock Icon
3
min
Ícaro Conceição, chef nômade, combina experiências internacionais e solidariedade em Porto Alegre
News Card

Ícaro Conceição, chef nômade de 33 anos, destacou-se em 2024 ao produzir mais de 20 mil refeições diárias para vítimas das enchentes no Rio Grande do Sul, sendo apelidado de miniGordon Ramsay.

Jovens do campo são capacitados em empreendedorismo no curso de Introdução ao Plano de Negócios do IFB
Impacto Social
Clock Icon
3
min
Jovens do campo são capacitados em empreendedorismo no curso de Introdução ao Plano de Negócios do IFB
News Card

Iniciou a 18ª edição do curso Introdução ao Plano de Negócios no IFB Planaltina, com 65 jovens do meio rural, promovido pela Emater-DF para fomentar o empreendedorismo na agricultura familiar. O curso, que vai até 25 de outubro, capacita os participantes na elaboração de planos de negócios e inovação, visando a permanência dos jovens no campo e a valorização da sucessão familiar rural.

MoviRio Festival 2025 traz dança, música e inclusão à Zona Norte do Rio com programação diversificada e gratuita
Impacto Social
Clock Icon
3
min
MoviRio Festival 2025 traz dança, música e inclusão à Zona Norte do Rio com programação diversificada e gratuita
News Card

A Zona Norte do Rio de Janeiro se prepara para o MoviRio Festival 2025, que traz música, dança e debates sobre inclusão. O evento, com atrações gratuitas, promete impactar a comunidade e valorizar a diversidade cultural.

Memória do massacre da Candelária é resgatada em mostra no Supremo Tribunal Federal
Impacto Social
Clock Icon
3
min
Memória do massacre da Candelária é resgatada em mostra no Supremo Tribunal Federal
News Card

O massacre da Candelária, que resultou na morte de oito jovens em situação de rua há 30 anos, será relembrado na mostra “Memória em Julgamento” no Supremo Tribunal Federal. O evento, que ocorrerá em 11 de julho, também marcará o lançamento da 19ª edição do Anuário da Justiça Brasil e reunirá processos judiciais que moldaram a história do país.

Cia. Teatro Esplendor celebra 15 anos com ocupação no CCBB e quatro espetáculos imperdíveis
Impacto Social
Clock Icon
3
min
Cia. Teatro Esplendor celebra 15 anos com ocupação no CCBB e quatro espetáculos imperdíveis
News Card

A Cia. Teatro Esplendor celebra 15 anos com ocupação no CCBB até 8 de setembro, apresentando quatro espetáculos, incluindo as estreias de "Pedrinhas miudinhas" e "Hamlet". O evento destaca a diversidade de repertório e a contextualização de textos clássicos e contemporâneos.

Ministério da Saúde destina R$ 561 milhões para pesquisas científicas em saúde em 2025
Impacto Social
Clock Icon
4
min
Ministério da Saúde destina R$ 561 milhões para pesquisas científicas em saúde em 2025
News Card

O Ministério da Saúde destinará R$ 561 milhões para pesquisas científicas em 2025, cinco vezes mais que no governo anterior, priorizando Saúde da Mulher e Oncologia, com 49,4% dos projetos liderados por mulheres.