Impacto Social

Bruno Salomão transforma sua vida após enfrentar alcoolismo e obesidade, inspirando outros com sua jornada de superação

Bruno Salomão, chef maranhense, superou alcoolismo e obesidade, perdendo mais de 70 kg. Ele compartilha sua jornada de transformação e agora participa do reality show "Chef de Alto Nível".

Atualizado em
July 11, 2025
Clock Icon
3
min
Bruno Salomão, 36, perdeu mais de 70 kg fala como mudou radicalmente o estilo de vida para escapar da morte — Foto: Acervo pessoal/Reprodução

Bruno Salomão, chef de cozinha maranhense, viveu uma transformação marcante após enfrentar problemas graves com alcoolismo e obesidade. Em janeiro de 2022, aos 32 anos, ele pesava 168 kg e consumia duas garrafas de destilado por dia. Um alerta médico sobre a possibilidade de um transplante de fígado foi o ponto de virada que o levou a buscar ajuda e mudar sua vida.

Após um ano de dedicação, Bruno perdeu mais de 70 kg e agora deseja inspirar outros com sua jornada. Ele participou do reality show "Chef de Alto Nível", que estreia na TV Globo. O chef, que mora em Campinas, São Paulo, atribui sua superação a uma combinação de dieta rigorosa, treinos, psicanálise e apoio espiritual.

Desde a infância, Bruno lutava contra o sobrepeso e começou a beber aos 12 anos. Durante a pandemia, ele se viu em um ciclo vicioso, recebendo grandes quantidades de comida e bebida em seu canal no YouTube. A mudança começou quando, em 2021, ele fez uma promessa a si mesmo e a entidades do Candomblé, decidindo mudar seu estilo de vida.

Os primeiros três meses de emagrecimento foram intensos. Bruno seguiu uma dieta rigorosa e utilizou a medicação Ozempic. Ele se isolou em casa, pois mal conseguia subir escadas. Com o tempo, começou a treinar com um personal trainer, frequentando a academia duas vezes ao dia e alcançando um peso de 89 kg em janeiro de 2023.

Além da perda de peso, Bruno passou por cirurgias plásticas corretivas, eliminando excesso de pele. Ele adotou uma dieta baseada em proteínas, fazendo jejum intermitente e consumindo carne e vegetais. Atualmente, ele alterna entre fases de ganho de massa muscular e redução de calorias, mantendo uma relação controlada com o álcool, que antes era um escape para sua depressão e vergonha.

Bruno Salomão conseguiu recuperar a saúde do fígado e agora quer mostrar que é possível superar vícios e problemas de saúde com o suporte adequado. Sua história é um exemplo de resiliência e transformação. Nessa luta, a união da sociedade pode fazer a diferença, apoiando iniciativas que promovem a saúde e o bem-estar de pessoas que enfrentam desafios semelhantes.

Globo.com
Quero ajudar

Leia mais

Lula anuncia regularização fundiária e apoio à agricultura familiar em Araguatins, Tocantins
Impacto Social
Clock Icon
3
min
Lula anuncia regularização fundiária e apoio à agricultura familiar em Araguatins, Tocantins
News Card

O presidente Luiz Inácio Lula da Silva anunciou em Araguatins (TO) a criação de sete projetos de assentamento, beneficiando 896 famílias, e criticou a gestão anterior de Jair Bolsonaro. Durante a cerimônia, foram formalizados 169 títulos de propriedade e detalhado o Plano Safra 2025, que atenderá tanto o agronegócio quanto pequenos produtores. Lula também questionou programas da gestão anterior e destacou a importância do crédito para todos os agricultores, independentemente de suas preferências políticas.

Censo do IBGE revela que 2,4 milhões de brasileiros têm diagnóstico de autismo, com maior prevalência entre homens
Impacto Social
Clock Icon
4
min
Censo do IBGE revela que 2,4 milhões de brasileiros têm diagnóstico de autismo, com maior prevalência entre homens
News Card

O Censo Demográfico do IBGE revelou que 2,4 milhões de brasileiros têm diagnóstico de autismo, com maior incidência entre homens de 5 a 9 anos. Dados indicam desigualdades educacionais e demográficas.

Diferenças na marcha revelam aspectos do autismo e sua relação com o desenvolvimento neurológico
Impacto Social
Clock Icon
3
min
Diferenças na marcha revelam aspectos do autismo e sua relação com o desenvolvimento neurológico
News Card

Pesquisas recentes destacam que diferenças na marcha, como andar devagar ou com passos largos, são características relevantes no diagnóstico do autismo, refletindo um funcionamento cerebral atípico. Essas alterações motoras, ligadas ao desenvolvimento neurológico, podem impactar a qualidade de vida e exigem compreensão, não correção.

Governo Federal inicia atendimento de pacientes do SUS em hospital privado em Recife com o programa Agora Tem Especialistas
Impacto Social
Clock Icon
4
min
Governo Federal inicia atendimento de pacientes do SUS em hospital privado em Recife com o programa Agora Tem Especialistas
News Card

O programa Agora Tem Especialistas inicia atendimentos do SUS em hospital privado em Recife, com a Hapvida como primeira operadora, visando reduzir filas e ampliar serviços de saúde. O Governo Federal e a prefeitura de Recife implementam um programa inovador que troca dívidas de planos de saúde por atendimentos, beneficiando pacientes do SUS com cirurgias e exames.

Programa Agora Tem Especialistas leva saúde de qualidade a comunidades indígenas da Amazônia brasileira
Impacto Social
Clock Icon
4
min
Programa Agora Tem Especialistas leva saúde de qualidade a comunidades indígenas da Amazônia brasileira
News Card

O programa Agora Tem Especialistas realiza mutirões de saúde em comunidades indígenas da Amazônia, com mais de 12,5 mil atendimentos em uma semana, incluindo cirurgias oftalmológicas e consultas especializadas. Essa iniciativa visa reduzir desigualdades no acesso à saúde e melhorar a qualidade de vida das populações remotas.

Ministério da Saúde abre 3.174 vagas no Programa Mais Médicos para fortalecer a atenção primária no SUS
Impacto Social
Clock Icon
3
min
Ministério da Saúde abre 3.174 vagas no Programa Mais Médicos para fortalecer a atenção primária no SUS
News Card

O Ministério da Saúde anunciou um novo edital do Programa Mais Médicos, com 3.174 vagas, priorizando municípios vulneráveis e permitindo cadastro reserva para reposição rápida de médicos. Essa iniciativa visa fortalecer a atenção primária à saúde no Sistema Único de Saúde (SUS) e melhorar o acesso à assistência médica em regiões carentes.