Especialistas alertam sobre hábitos que prejudicam a saúde renal, como o consumo excessivo de sal e a baixa ingestão de água, que podem levar a danos irreversíveis. A prevenção é essencial.
Os rins são órgãos essenciais para a saúde, responsáveis pela filtragem de resíduos do sangue e pela regulação de fluidos e hormônios. No entanto, hábitos diários podem comprometer sua função de forma silenciosa e progressiva. Especialistas alertam que danos crônicos aos rins podem ser irreversíveis, e a prevenção começa com pequenas mudanças no cotidiano. É fundamental estar atento a práticas que podem prejudicar a saúde renal.
Um dos principais vilões é o consumo elevado de sal. Alimentos ricos em sódio podem aumentar a pressão arterial e sobrecarregar os rins, levando à perda de função renal ao longo do tempo. Além disso, ignorar infecções urinárias pode resultar em complicações graves, já que essas infecções não tratadas podem alcançar os rins e comprometer sua capacidade de filtragem.
Outro fator crítico é o descuidado com a pressão arterial. A hipertensão é uma das principais causas de insuficiência renal, tornando essencial o controle regular da pressão, com acompanhamento médico e mudanças no estilo de vida. O excesso de álcool também deve ser evitado, pois atua como diurético, podendo causar desidratação e forçar os rins a trabalharem excessivamente.
Uma dieta rica em proteínas, especialmente de origem animal, pode sobrecarregar os rins. A orientação nutricional é importante para equilibrar o consumo de proteínas conforme as necessidades individuais. Além disso, a ingestão insuficiente de água dificulta a eliminação de toxinas e pode favorecer o surgimento de cálculos renais. A hidratação adequada é um dos pilares da saúde renal.
É essencial que a população esteja ciente desses hábitos prejudiciais e busque alternativas saudáveis para proteger a função renal. A adoção de práticas saudáveis pode prevenir problemas futuros e garantir uma melhor qualidade de vida. A conscientização sobre a saúde dos rins deve ser uma prioridade, e pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença.
Nossa união pode fazer a diferença na promoção de iniciativas que visem a saúde renal e o bem-estar da população. Projetos que incentivem a educação sobre hábitos saudáveis e a prevenção de doenças renais são fundamentais e merecem apoio da sociedade civil.
O GLOBO lançou uma nova edição de seu projeto sobre saúde, focando na depressão. Leitores podem enviar perguntas a um psiquiatra, enquanto o ator Allan Souza Lima compartilha sua luta contra ansiedade e burnout.
A cantora Preta Gil faleceu aos 50 anos em decorrência de um câncer de intestino. Diagnosticada em janeiro de 2023, enfrentou tratamentos intensivos, incluindo quimioterapia e cirurgias. Após uma recidiva em agosto de 2024, ela passou por uma cirurgia complexa em dezembro, onde foram removidos cinco tumores e implantada uma bolsa de colostomia definitiva.
A hipertensão arterial afeta dois em cada cinco brasileiros, mas apenas oito em cada cem conseguem controlá-la adequadamente. Estilo de vida saudável é essencial para prevenção e controle da doença.
Especialistas alertam sobre hábitos que prejudicam a saúde renal, como o consumo excessivo de sal e a baixa ingestão de água, que podem levar a danos irreversíveis. A prevenção é essencial.
A nova diretriz da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso) recomenda iniciar tratamento farmacológico para pacientes com IMC acima de 27, priorizando a adesão ao tratamento. O documento, apresentado no XXI Congresso Brasileiro de Obesidade, sugere o uso de medicamentos de alta potência, como semaglutida e tizerpatida, e destaca a importância de considerar comorbidades. A abordagem holística do tratamento visa não apenas a perda de peso, mas também a melhoria da qualidade de vida e a remissão de doenças associadas.
Após 15 anos de tentativas e três perdas gestacionais, a advogada Luciana de Campos, de Campinas, conseguiu engravidar na terceira fertilização in vitro, dando à luz a filha Aisha. Ela destaca a importância de discutir a infertilidade, um tabu que afeta muitas mulheres em silêncio.
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