Claudia Alves, influenciadora com mais de um milhão de seguidores, lançou o livro "O bom do Alzheimer", onde compartilha sua experiência como cuidadora da mãe com Alzheimer. No livro, ela discute a importância de cuidar de si mesma enquanto cuida de outros, além de abordar a resistência cultural em relação aos cuidadores e a necessidade de mudar essa percepção.

Claudia relata que, apesar das dificuldades, é possível extrair aspectos positivos dessa experiência. Ela menciona que muitas pessoas se sentem frustradas e magoadas por terem que interromper suas vidas profissionais para cuidar de um familiar doente. No entanto, ela optou por um olhar empático e transformou os momentos com sua mãe em experiências significativas, levando-a a passeios e atividades que ambas desfrutaram.

A sobrecarga enfrentada por Claudia foi intensa, pois ela deixou o mercado de trabalho para cuidar da mãe e, ao mesmo tempo, assumiu a responsabilidade pela neta. Essa situação gerou um impacto em sua saúde, resultando em fibromialgia, insônia e ansiedade. Ela destaca que muitas mulheres enfrentam desafios semelhantes, dedicando décadas ao cuidado e, após a perda do familiar, se veem em dificuldades financeiras.

Ao completar sessenta anos, Claudia percebeu a necessidade de cuidar de sua saúde para continuar a cuidar de sua mãe. Ela enfatiza que, no Brasil, ainda existe resistência em buscar ajuda profissional ou institucional para cuidadores. Claudia agora conta com uma cuidadora para sua mãe, que está em uma fase avançada da doença, e acredita que, se tivesse tomado essa decisão há anos, poderia ter evitado muitos problemas.

Ela defende a mudança cultural em relação ao cuidado de idosos, ressaltando que a população está envelhecendo e que haverá cada vez mais pessoas necessitando de cuidados. Claudia acredita que é fundamental desmistificar a ideia de que buscar ajuda é um ato de abandono, e que é possível garantir uma melhor qualidade de vida tanto para os cuidadores quanto para os idosos.

Iniciativas que promovem a conscientização sobre a importância do autocuidado e do apoio a cuidadores são essenciais. A união da sociedade pode fazer a diferença na vida de muitas pessoas que enfrentam essa realidade, proporcionando recursos e suporte para aqueles que dedicam suas vidas ao cuidado de familiares. Essa é uma oportunidade para todos se mobilizarem em prol de uma causa tão relevante.