Estudo revela que smartwatches aumentam em até dez vezes a adesão a exercícios em adultos com diabetes tipo 2, superando barreiras como falta de motivação e apoio. A tecnologia vestível se mostra eficaz na promoção de hábitos saudáveis.
A atividade física é crucial para o controle do diabetes tipo 2, mas muitos pacientes enfrentam dificuldades para se manter ativos. Um estudo recente demonstrou que o uso de smartwatches pode aumentar significativamente a adesão a regimes de exercícios entre adultos diagnosticados com essa condição. Os participantes que utilizaram esses dispositivos mostraram-se sete vezes mais propensos a continuar ativos após seis meses em comparação com aqueles que não usaram a tecnologia.
O estudo, que envolveu cento e vinte e cinco adultos entre quarenta e setenta e cinco anos, foi realizado no Reino Unido e no Canadá. Os participantes trabalharam com especialistas para desenvolver um plano de atividade física personalizado, com o objetivo de alcançar pelo menos cento e cinquenta minutos de exercícios moderados a vigorosos por semana. Metade dos participantes recebeu um smartwatch, que incluía sensores de movimento e frequência cardíaca, além de um aplicativo para monitorar atividades.
Os resultados foram impressionantes. Aqueles que utilizaram o smartwatch foram dez vezes mais propensos a iniciar um regime de exercícios e três vezes mais propensos a manter a atividade um ano depois, mesmo após o término do suporte. Mais da metade dos usuários do smartwatch atingiu os níveis recomendados de atividade física, enquanto apenas dezessete por cento do grupo de controle conseguiu o mesmo.
O feedback dos participantes indicou que a flexibilidade dos planos, as mensagens personalizadas e a comunicação em tempo real com os treinadores foram fatores motivacionais importantes. Apesar de alguns enfrentarem desafios iniciais com a tecnologia, a maioria se adaptou rapidamente, reforçando a ideia de que a tecnologia vestível pode ser uma ferramenta eficaz para promover a atividade física.
Além disso, estudos anteriores já haviam mostrado que dispositivos como pedômetros e rastreadores de atividade podem aumentar a média de passos diários em adultos inativos. A combinação de tecnologia vestível com suporte personalizado tem se mostrado a mais eficaz para promover mudanças de comportamento duradouras, especialmente em populações com condições de saúde como o diabetes tipo 2.
Essas descobertas ressaltam a importância de iniciativas que incentivem o uso de tecnologia para a promoção da saúde. Projetos que buscam apoiar a implementação de programas de atividade física e a distribuição de dispositivos vestíveis podem fazer uma diferença significativa na vida de muitas pessoas. Nossa união pode ajudar a transformar essas ideias em realidade, beneficiando aqueles que mais precisam de apoio na gestão de sua saúde.
Palestra no Hospital Regional de Ceilândia discute prevenção do HTLV em gestantes. O evento, promovido pelo Comitê de Transmissão Vertical, enfatizou a importância do diagnóstico precoce e medidas preventivas para evitar a transmissão do vírus de mãe para filho.
Caminhar sete mil passos diários reduz riscos de morte precoce e doenças graves, segundo pesquisa com 160 mil pessoas publicada no "Lancet Public Health". A meta de dez mil passos, originada de marketing, pode ser substituída por essa nova recomendação mais acessível.
O Brasil registra 16,6 milhões de casos de diabetes, com 15,2 milhões em pré-diabetes, evidenciando um aumento preocupante. Especialistas alertam sobre os riscos de complicações cardiovasculares e a importância do diagnóstico precoce.
Crianças e adolescentes enfrentam riscos mortais em desafios virais nas redes sociais. A morte da menina Sarah Raíssa, de 8 anos, após inalar desodorante, reacende a discussão sobre a responsabilidade de quem promove esses conteúdos. Desde 2014, 33 jovens perderam a vida no Brasil por conta de desafios perigosos. O Instituto Dimi Cuida, fundado após a morte de um menino em 2014, busca conscientizar sobre esses riscos. Especialistas alertam que a busca por aceitação social e a pressão do grupo são fatores que levam os jovens a participar desses desafios. A investigação sobre a postagem do vídeo que levou à morte de Sarah pode resultar em penas severas para o responsável. Uma marcha em homenagem à menina mobilizou a comunidade escolar, destacando a importância da vigilância no uso das redes sociais.
A Anvisa autorizou a primeira vacina contra chikungunya, desenvolvida pelo Instituto Butantan e Valneva, para adultos acima de dezoito anos. O imunizante, já aprovado nos EUA e na União Europeia, demonstrou alta eficácia em estudos clínicos, com 98,9% de produção de anticorpos. A vacina, que utiliza vírus vivo atenuado, será fabricada na Alemanha, com planos de produção no Brasil. A disponibilização ao público ainda não tem data definida, mas o Butantan planeja vacinar prioritariamente residentes de áreas endêmicas.
O Centro de Pesquisa Clínica do Brasil, liderado por João Lindolfo Borges, avança com 500 voluntários em 32 estudos, incluindo tirzepatida e doenças hepáticas, após a nova legislação de 2024.
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