O cantor Ferrugem, aos 36 anos, perdeu 45 quilos por meio de reeducação alimentar, após descobrir que sua idade biológica era de 78 anos, melhorando sua saúde e performance nos shows. A mudança foi impulsionada por problemas de saúde e o apoio da esposa, resultando em maior disposição e controle vocal.
O cantor Ferrugem, que tem 36 anos, anunciou uma significativa transformação em sua vida ao perder 45 quilos. Essa mudança foi alcançada por meio de uma reeducação alimentar, sem o uso de medicamentos, e motivada por questões de saúde. O artista revelou que uma consulta médica o alarmou ao indicar que sua idade biológica era de 78 anos, o que o levou a refletir sobre sua saúde e qualidade de vida.
Durante uma entrevista ao podcast "Fábrica de Monstros", Ferrugem compartilhou que a revelação de sua idade biológica foi um choque. Ele afirmou: "Aquilo me assustou. Pensei: 'vou morrer semana que vem'. Foi um choque que me motivou". Essa experiência o impulsionou a adotar hábitos mais saudáveis, após enfrentar problemas como estágio pré-diabético, gordura no fígado, dores articulares e dificuldades respiratórias.
O cantor destacou que, devido ao excesso de peso, sua performance nos shows era comprometida. Ele relatou que, em algumas ocasiões, conseguia se apresentar por apenas 40 minutos, quando o ideal seria uma hora e meia. Além disso, Ferrugem lembrou de momentos constrangedores, como a dificuldade em usar cintos de segurança em aviões, o que o deixava envergonhado.
Atualmente, Ferrugem mantém uma rotina rigorosa de exercícios, mesmo durante viagens. Ele afirmou: "Seja sábado ou domingo, eu não deixo de me exercitar. Me sinto mal se não treino". O cantor busca hotéis com academia ou procura locais para se exercitar, independentemente do tamanho. Essa nova rotina trouxe melhorias significativas em sua performance artística.
Com a perda de peso e a adoção de hábitos saudáveis, Ferrugem notou um aumento na potência vocal e um melhor controle da respiração. Ele declarou: "Minha voz tem mais volume, e não fico mais ofegante no palco. É outra energia". O artista reconhece que a jornada é desafiadora, mas está satisfeito com os resultados que obteve até agora.
A transformação de Ferrugem é um exemplo inspirador de como mudanças de estilo de vida podem impactar positivamente a saúde e a carreira. Iniciativas que promovem a saúde e o bem-estar merecem apoio da sociedade. A união em torno de projetos que incentivam hábitos saudáveis pode fazer a diferença na vida de muitas pessoas.
O "Show de Talentos" no Caps AD de Ceilândia celebrou a arte como parte do tratamento de dependentes, promovendo integração familiar e comunitária. O evento, que incluiu dança, música e poesia, reforçou o cuidado humanizado.
O caso de Alice, uma menina brasileira autista não verbal, que aguardou 50 dias para se reunir com seu cão de companhia, inspirou a "Lei Teddy", proposta pela deputada Inês de Sousa Real. O projeto visa proibir o transporte de animais no porão de aviões, garantindo dignidade e segurança para famílias com necessidades especiais. O pai de Alice expressou esperança na aprovação da lei, ressaltando a importância de direitos para pessoas com deficiência.
Elinando Pereira, conhecido como Elinas, lança videoclipe da canção "Luiz Gama (Pra Que a Gente Reaja)", refletindo sobre a violência histórica e atual contra a juventude negra. A obra, que completa dez anos, destaca seu amadurecimento artístico e a luta por território.
A revitalização do Centro de Niterói, com investimento de R$ 1 bilhão, visa reocupar a área e combater a gentrificação, destacando o retrofit do Prédio da Caixa como símbolo dessa transformação.
A inteligência artificial pode facilitar o acesso a cuidados ginecológicos para pessoas trans, mas requer dados inclusivos e políticas públicas que promovam a inclusão digital, alerta Marise Samama, ginecologista.
Uma pesquisa da startup to.gather revela que, apesar de setenta vírgula dois por cento das empresas brasileiras terem estratégias de diversidade e inclusão, apenas quarenta e quatro vírgula cinco por cento estabelecem metas de desempenho. A população trans enfrenta barreiras significativas, ocupando apenas zero vírgula seis por cento dos cargos de liderança.
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