Trinta por cento da população brasileira apresenta gordura no fígado, uma condição que pode levar a doenças graves. Especialistas alertam para a importância de uma dieta equilibrada e exercícios físicos regulares.
A gordura no fígado, ou esteatose hepática, é uma condição que afeta cerca de 30% da população brasileira, conforme estudos recentes. Essa situação, frequentemente ligada a hábitos alimentares inadequados e sedentarismo, pode levar a complicações graves, como cirrose hepática. A boa notícia é que, com mudanças no estilo de vida, é possível controlar e até reverter essa condição.
Uma alimentação equilibrada desempenha um papel crucial na saúde do fígado. Optar por uma dieta rica em vegetais, fibras e gorduras saudáveis pode ajudar a reduzir a inflamação e melhorar a função hepática. Alimentos como vegetais crucíferos, peixes ricos em ômega-3, aveia e oleaginosas são aliados importantes na proteção do fígado.
Além disso, é fundamental evitar alimentos que prejudicam a saúde hepática. Ultraprocessados, carnes processadas, álcool, frituras e bebidas açucaradas são exemplos de itens que devem ser eliminados ou reduzidos na dieta. Esses alimentos contribuem para o acúmulo de gordura no fígado e podem agravar a esteatose.
Os especialistas alertam que a esteatose hepática é uma condição silenciosa, mas que pode evoluir para doenças mais sérias. Portanto, a prevenção é essencial. Médicos recomendam a adoção de uma dieta equilibrada e a prática regular de exercícios físicos como medidas eficazes para evitar o agravamento da situação.
Com a crescente incidência de gordura no fígado entre os brasileiros, a conscientização sobre hábitos saudáveis é mais importante do que nunca. A promoção de uma alimentação saudável e a prática de atividades físicas devem ser incentivadas em todas as esferas da sociedade, desde a educação até as políticas públicas de saúde.
Nessa luta contra a esteatose hepática, a união da sociedade pode fazer a diferença. Projetos que visam a promoção de saúde e bem-estar podem ser fundamentais para ajudar aqueles que enfrentam essa condição. O apoio a iniciativas que promovem a educação alimentar e a atividade física é essencial para transformar essa realidade.
Câncer colorretal cresce 79% em jovens até 50 anos no Brasil, com estilo de vida como principal fator. O câncer colorretal, terceiro mais comum no Brasil, apresenta um aumento alarmante de diagnósticos entre jovens. Um estudo indica que fatores de estilo de vida são responsáveis por 90% dos casos. A prevenção é essencial, com recomendações para hábitos saudáveis e atenção a sintomas iniciais.
O consumo excessivo de sal, principal fonte de sódio, eleva a pressão arterial e aumenta o risco de Acidente Vascular Cerebral (AVC), com brasileiros ingerindo o dobro do recomendado pela OMS. A hipertensão, que afeta 30 milhões no Brasil, é o principal fator de risco para AVC e infarto. Reduzir o sal na dieta é essencial, e temperos naturais podem ser uma alternativa saborosa.
A Anvisa aprovou um tratamento inovador para câncer de bexiga músculo-invasivo, combinando durvalumabe e quimioterapia, com potencial de reduzir a mortalidade em até 25%. Essa nova abordagem promete aumentar as taxas de cura e diminuir as recidivas, oferecendo esperança a muitos pacientes.
Neste sábado (12), celebramos o Dia do Médico Obstetra e o Dia Nacional do Enfermeiro Obstetra, destacando a atuação essencial desses profissionais no cuidado de gestantes e bebês. O Hospital Regional de Santa Maria, único no DF com linha de cuidado obstétrico, realizou 954 partos nos primeiros meses de 2025, com 50% cesáreas, priorizando um atendimento humanizado.
Cientistas alertam para uma "epidemia silenciosa" de escorpionismo no Brasil, com aumento de mais de 150% em casos na última década, exigindo campanhas de conscientização e ampliação da produção de soro antiveneno.
Professor Ricardo Nitrini, da USP, destaca sintomas iniciais do Alzheimer e prevenção. O neurologista enfatiza a importância de manter a saúde física e mental, além de novas medicações em desenvolvimento.
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