A música "Weightless", do Marconi Union, reduz a ansiedade em até 65%, segundo estudo do Mindlab International, comparando seu efeito ao de meditações profundas. A composição foi criada para promover relaxamento e bem-estar.
A música tem sido uma ferramenta terapêutica em diversas culturas ao longo da história, promovendo relaxamento e bem-estar emocional. Um estudo recente do Mindlab International revelou que a faixa "Weightless", do grupo britânico Marconi Union, pode reduzir a ansiedade em até 65%. Essa descoberta destaca a eficácia da música como um método de tratamento não invasivo para o estresse.
A composição de "Weightless" foi desenvolvida em colaboração com terapeutas sonoros, visando induzir um relaxamento profundo. Os cientistas observaram que a música provoca uma queda significativa nos sinais de ansiedade, superando outras faixas testadas. O neurocientista David Lewis-Hodgson, responsável pela pesquisa, comparou o efeito da música ao de técnicas de meditação profunda.
Durante o estudo, os participantes enfrentaram situações de estresse ao resolver quebra-cabeças desafiadores, enquanto seus sinais fisiológicos eram monitorados. A música "Weightless" demonstrou uma capacidade única de desacelerar batimentos cardíacos, reduzir a pressão arterial e diminuir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse.
Embora o uso da música como terapia remonte a práticas de culturas indígenas, este estudo é pioneiro ao fornecer dados objetivos sobre os efeitos de uma composição específica. A combinação de ritmos e frequências de "Weightless" impacta diretamente o cérebro, oferecendo novas possibilidades para tratamentos de ansiedade.
Além da música, técnicas de respiração consciente e atenção plena também têm se mostrado eficazes na redução do estresse. Especialistas ressaltam a importância de hábitos saudáveis para o bem-estar emocional, sugerindo que essas práticas podem ser facilmente incorporadas à rotina diária.
Nessa situação, nossa união pode ajudar os menos favorecidos a encontrar alívio e apoio emocional. Projetos que promovem o uso da música e técnicas de relaxamento merecem ser estimulados pela sociedade civil, contribuindo para um ambiente mais saudável e equilibrado.
No Dia do Pescador, o Ministério da Integração e do Desenvolvimento Regional (MIDR) anunciou que a Rota do Pescado já investiu mais de R$ 6 milhões em 87 municípios, promovendo dignidade e renda para pescadores. A iniciativa fortalece a cadeia produtiva pesqueira, beneficiando comunidades ribeirinhas em estados como Alagoas, Bahia, Pernambuco e Minas Gerais.
O Distrito Federal é pioneiro na América Latina ao incluir a triagem neonatal para a doença de Pompe no teste do pezinho, permitindo diagnósticos e tratamentos precoces. A iniciativa da Secretaria de Saúde (SES-DF) é um avanço significativo na saúde pública, destacando a importância do diagnóstico precoce para evitar complicações graves. A pequena Melina Carvalho, diagnosticada com a doença, exemplifica o impacto positivo da terapia de reposição enzimática, que é realizada a cada 15 dias, trazendo esperança e qualidade de vida.
A violência contra idosos no Distrito Federal cresceu 68% entre 2022 e 2024, com maus-tratos e abandono sendo os principais problemas. A delegada Ângela Santos ressalta a importância da denúncia e do acolhimento humanizado.
O governo do Ceará intensificará as obras do Cinturão das Águas, aumentando o número de máquinas e trabalhadores, com conclusão prevista para junho de 2024, beneficiando 800 mil pessoas. Com um avanço físico de 83,49%, o projeto, que conta com R$ 2 bilhões em investimentos, visa garantir segurança hídrica na região, abrangendo também a Grande Fortaleza.
A peça "Hora da Saída" abordará a prevenção do bullying em escolas públicas do DF entre 24 de abril e 5 de maio, com rodas de conversa e distribuição de material didático. O projeto, apoiado pela Secretaria de Cultura e Economia Criativa do DF, visa conscientizar sobre a violência escolar, especialmente após a criminalização do bullying no Brasil em 2024.
O presidente Luiz Inácio Lula da Silva e o ministro Waldez Góes ativaram o Defesa Civil Alerta em quatro cidades do Rio Grande do Norte, com previsão de operação em toda a região Nordeste a partir de 18 de junho. O sistema, que já foi testado em 11 municípios, enviará mensagens emergenciais via celular, garantindo alertas mesmo em modo silencioso.
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