Tatiana Pimenta, fundadora da Vittude, superou a depressão por meio da corrida, enfatizando a necessidade de priorizar a saúde mental nas empresas, especialmente diante do aumento de afastamentos por transtornos.
A fundadora e CEO da Vittude, Tatiana Pimenta, compartilhou sua trajetória de superação após enfrentar uma rotina desgastante e um quadro severo de depressão. A corrida se tornou um divisor de águas em sua vida, proporcionando não apenas uma forma de escape, mas também uma nova perspectiva. Em sua participação no programa Rotina de Sucesso, Tatiana relembrou como começou a correr após decidir estabelecer metas, como participar da tradicional corrida de São Silvestre.
Com mais de treze anos dedicados à corrida, Tatiana enfatiza que a prática não só melhora o bem-estar, mas também tem efeitos positivos na saúde mental. A especialista em Ciências da Saúde, Paola Machado, destacou que exercícios aeróbicos, como a corrida, podem ter efeitos semelhantes aos antidepressivos em casos leves a moderados de depressão, regulando neurotransmissores como serotonina e dopamina.
Além de sua jornada pessoal, Tatiana revelou que sua depressão foi intensificada por um episódio de violência doméstica. Ela mencionou que o ambiente de trabalho era o único lugar onde se sentia segura. Com o tempo, Tatiana reconheceu os sinais de sua condição, buscou ajuda psicológica e passou a priorizar o autocuidado, afirmando: “Sou a dona da minha agenda. A primeira coisa do meu dia sou eu.”
Atualmente, Tatiana combina a corrida com terapia semanal e momentos de descanso com amigos e familiares. Ela defende que a saúde mental deve ser uma prioridade nas estratégias empresariais, alertando que, em 2024, mais de quatrocentas e setenta mil pessoas foram afastadas do trabalho devido a transtornos mentais, um aumento de setenta por cento em relação ao ano anterior.
Para Tatiana, a cultura de produtividade extrema é um dos principais fatores que contribuem para esse cenário. “Não adianta oferecer quick massage e manter uma liderança tóxica. O problema precisa ser tratado na raiz”, afirmou. Paola concordou, ressaltando que a falta de pausas no trabalho pode levar a problemas sérios de saúde mental, como a Síndrome de Burnout.
Histórias como a de Tatiana Pimenta mostram a importância de cuidar da saúde mental e de criar ambientes de trabalho saudáveis. Iniciativas que promovem o bem-estar e a saúde mental podem fazer a diferença na vida de muitas pessoas. Nossa união pode ajudar a transformar essa realidade, apoiando projetos que visam oferecer suporte e recursos a quem mais precisa.
Em 2023, o Brasil registra mais de 24 mil estudantes de Medicina em programas de cotas, representando 9% do total, com predominância em instituições públicas. A inclusão social avança, mas a disparidade entre redes persiste.
Maria Amélia Baptista faz história como a primeira brasileira a representar Portugal no Miss Mundo, que ocorrerá em Telangana, Índia, no dia 31 de maio, com 108 candidatas. A modelo, que vive no Porto e possui dupla cidadania, destaca-se por sua atuação social em saúde pública e direitos de imigrantes.
A partir de 25 de maio, a nova NR-1 exigirá que empresas no Brasil gerenciem riscos psicossociais, em resposta ao aumento de afastamentos por problemas de saúde mental. A norma busca prevenir transtornos como ansiedade e depressão, exigindo ações sistemáticas e mensuráveis.
O governo do Ceará intensificará as obras do Cinturão das Águas, aumentando o número de máquinas e trabalhadores, com conclusão prevista para junho de 2024, beneficiando 800 mil pessoas. Com um avanço físico de 83,49%, o projeto, que conta com R$ 2 bilhões em investimentos, visa garantir segurança hídrica na região, abrangendo também a Grande Fortaleza.
Trinta enfermeiros da Secretaria de Saúde do Distrito Federal participaram do 2º Workshop de Atualização em Suporte Básico e Avançado de Vida, focando em RCP e atendimento humanizado. A capacitação, em parceria com o Corpo de Bombeiros Militar do Distrito Federal, visa aprimorar o atendimento em emergências e será replicada por participantes em suas unidades.
O Programa Mais Médicos atingiu um recorde de 45.792 inscrições para 3.064 vagas, com 93% dos candidatos sendo brasileiros. O foco é fortalecer a saúde em áreas vulneráveis do Brasil.
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