Tatiana Pimenta, fundadora da Vittude, superou a depressão por meio da corrida, enfatizando a necessidade de priorizar a saúde mental nas empresas, especialmente diante do aumento de afastamentos por transtornos.
A fundadora e CEO da Vittude, Tatiana Pimenta, compartilhou sua trajetória de superação após enfrentar uma rotina desgastante e um quadro severo de depressão. A corrida se tornou um divisor de águas em sua vida, proporcionando não apenas uma forma de escape, mas também uma nova perspectiva. Em sua participação no programa Rotina de Sucesso, Tatiana relembrou como começou a correr após decidir estabelecer metas, como participar da tradicional corrida de São Silvestre.
Com mais de treze anos dedicados à corrida, Tatiana enfatiza que a prática não só melhora o bem-estar, mas também tem efeitos positivos na saúde mental. A especialista em Ciências da Saúde, Paola Machado, destacou que exercícios aeróbicos, como a corrida, podem ter efeitos semelhantes aos antidepressivos em casos leves a moderados de depressão, regulando neurotransmissores como serotonina e dopamina.
Além de sua jornada pessoal, Tatiana revelou que sua depressão foi intensificada por um episódio de violência doméstica. Ela mencionou que o ambiente de trabalho era o único lugar onde se sentia segura. Com o tempo, Tatiana reconheceu os sinais de sua condição, buscou ajuda psicológica e passou a priorizar o autocuidado, afirmando: “Sou a dona da minha agenda. A primeira coisa do meu dia sou eu.”
Atualmente, Tatiana combina a corrida com terapia semanal e momentos de descanso com amigos e familiares. Ela defende que a saúde mental deve ser uma prioridade nas estratégias empresariais, alertando que, em 2024, mais de quatrocentas e setenta mil pessoas foram afastadas do trabalho devido a transtornos mentais, um aumento de setenta por cento em relação ao ano anterior.
Para Tatiana, a cultura de produtividade extrema é um dos principais fatores que contribuem para esse cenário. “Não adianta oferecer quick massage e manter uma liderança tóxica. O problema precisa ser tratado na raiz”, afirmou. Paola concordou, ressaltando que a falta de pausas no trabalho pode levar a problemas sérios de saúde mental, como a Síndrome de Burnout.
Histórias como a de Tatiana Pimenta mostram a importância de cuidar da saúde mental e de criar ambientes de trabalho saudáveis. Iniciativas que promovem o bem-estar e a saúde mental podem fazer a diferença na vida de muitas pessoas. Nossa união pode ajudar a transformar essa realidade, apoiando projetos que visam oferecer suporte e recursos a quem mais precisa.
A Câmara dos Deputados aprovou projeto que impede agressores com medida protetiva de se aproximarem das vítimas, mesmo com consentimento. A proposta, que altera a Lei Maria da Penha, visa reforçar a proteção das mulheres e coibir a violência psicológica. A relatora, deputada Rogéria Santos, destaca que a mudança busca proteger as mulheres em situação de hipervulnerabilidade. O projeto agora aguarda análise no Senado Federal.
O Festival Negritudes Globo acontece hoje no Rio de Janeiro, promovendo debates sobre tradições familiares e autoestima negra, com show de encerramento de Teresa Cristina. O evento, que já se firmou como um importante espaço de valorização do protagonismo negro no Brasil, terá transmissão ao vivo pelo Canal Futura no Globoplay.
O governador Ibaneis Rocha anunciou a construção de sete novas Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) no Distrito Federal, visando aliviar a sobrecarga hospitalar. Ele destacou a assinatura do contrato e a necessidade de investimentos em saúde.
Governo Federal destina R$ 1 bilhão para microcrédito rural, com R$ 500 milhões para o FCO e R$ 500 milhões para o FNO, visando apoiar pequenos agricultores de baixa renda no Pronaf B. A iniciativa, anunciada pelo ministro Waldez Góes, busca promover o desenvolvimento regional e a produção sustentável nas regiões Norte e Centro-Oeste.
A Casa França-Brasil se tornará Casa Brasil a partir de 27 de junho, promovendo a arte nacional e abrindo acesso à Orla Conde. O projeto é patrocinado pela Petrobras e inclui uma chamada para projetos artísticos.
Linda Rojas Solis, 37 anos, superou o câncer de mama e, após recidiva em 2017, engravidou naturalmente, dando à luz Martin em 29 de novembro de 2021. Sua história é um exemplo de resiliência e esperança.
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