A Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF) está com inscrições abertas para seis cursos gratuitos voltados para pessoas com 60 anos ou mais. As atividades, que ocorrerão na Casa Helenira Rezende, têm como objetivo promover aprendizado e integração social entre os participantes. Ao todo, são 168 vagas disponíveis, distribuídas entre cursos de línguas, nutrição, atividades físicas e habilidades sociais.

As inscrições devem ser realizadas de forma presencial na Rua Severino Meireles, número 260, no bairro Alto dos Passos, das 8h às 11h. É necessário apresentar uma cópia da Carteira de Identidade, do Cadastro de Pessoas Físicas (CPF) e uma foto 3x4 recente. O preenchimento das vagas será feito por ordem de chegada.

Os cursos de línguas estrangeiras, que incluem inglês, francês e espanhol, são destinados a iniciantes. Aqueles que se inscreverem em um desses cursos garantirão vaga também para as aulas do segundo semestre. O curso “Idosos em Movimento” oferece atividades físicas e de lazer, promovendo a mobilidade dos participantes.

O curso de Nutrição traz orientações específicas sobre alimentação saudável para pessoas acima de 60 anos. Já o curso de “Habilidades Sociais” propõe dinâmicas de grupo e reflexões que visam melhorar a saúde mental e a convivência entre os alunos. Esses cursos são oferecidos pelo Polo Interdisciplinar de Ensino, Pesquisa e Extensão sobre o Processo de Envelhecimento da UFJF, que atua desde 1990.

Essas iniciativas são fundamentais para incentivar a autonomia e o envelhecimento saudável entre os idosos. A participação em atividades educativas e sociais pode ter um impacto significativo na qualidade de vida dessa população. A UFJF, ao oferecer esses cursos, demonstra seu compromisso com a inclusão e o bem-estar dos cidadãos mais velhos.

Projetos como esses devem ser apoiados pela sociedade civil, pois contribuem para o fortalecimento da comunidade e a promoção de um envelhecimento ativo e saudável. A união em torno de causas que beneficiam a terceira idade é essencial para garantir que mais pessoas tenham acesso a oportunidades de aprendizado e socialização.