A dança se destaca como uma aliada do envelhecimento saudável, promovendo força e confiança em idosos, como evidenciado por um estudo da Universidade de Leeds e o projeto Aulão do Bem, idealizado por Lu Fernandez.
A dança se destaca como uma aliada essencial para um envelhecimento saudável, trazendo benefícios significativos para a saúde física e mental dos idosos. Um estudo da Universidade de Leeds, publicado em 2023 na revista BMC Geriatrics, analisou 685 adultos e idosos que participaram de aulas de dança semanalmente durante um ano. Os resultados mostraram que os participantes se sentiram mais fortes, confiantes e jovens após a prática regular. A atividade não só melhora a condição física, mas também promove o bem-estar emocional.
A pesquisadora Sarah Astill, líder do estudo, afirmou que a dança em comunidades diversificadas é uma maneira eficaz de manter os idosos ativos. A geriatra Simone Lima complementa que a dança é uma atividade aeróbica que aumenta a frequência cardíaca e respiratória, contribuindo para a tonificação muscular e a perda de peso. Além disso, a prática regular libera hormônios que geram prazer e estimula a neuroplasticidade, essencial para a saúde mental.
Os benefícios da dança vão além do físico. A prática melhora a coordenação motora e o equilíbrio, fatores importantes na prevenção de quedas entre os idosos. Para aqueles que desejam iniciar a dança, Simone recomenda uma avaliação prévia para identificar a modalidade mais adequada e evitar lesões. Exercícios de musculação podem ser complementares às aulas de dança, fortalecendo a musculatura.
Um exemplo inspirador é o projeto Aulão do Bem, criado pela empresária Lu Fernandez, que começou a dançar balé aos 63 anos. Após refletir sobre sua vida, Lu decidiu seguir seu sonho e, com o apoio da bailarina Ana Botafogo, começou a compartilhar sua experiência nas redes sociais. O sucesso de suas publicações levou à criação do projeto, que oferece aulas de balé para iniciantes de todas as idades, com inscrições revertidas para instituições beneficentes.
A bailarina Ana Botafogo, madrinha do projeto, destaca a evolução das escolas de dança, que agora acolhem adultos em turmas específicas, reduzindo o preconceito. O Aulão do Bem já atraiu até 200 participantes em um único evento, mostrando o potencial de iniciativas que promovem a dança como forma de inclusão e saúde. A dança, portanto, não é apenas uma atividade física, mas uma oportunidade de socialização e crescimento pessoal.
Iniciativas como o Aulão do Bem demonstram como a dança pode transformar vidas e promover a saúde entre os idosos. A união da sociedade civil é fundamental para apoiar projetos que incentivam a prática de atividades saudáveis e inclusivas, beneficiando não apenas os participantes, mas também a comunidade como um todo.
A Conferência Municipal de Políticas para as Mulheres do Rio de Janeiro retorna após dez anos, nos dias 18 e 19 de julho, com foco em equidade de gênero. O evento, promovido pela Secretaria Municipal de Políticas para as Mulheres e Cuidados, reunirá sociedade civil e poder público para discutir saúde, violência, trabalho e participação política. A secretária Joyce Trindade destaca a importância de ouvir as diversas experiências femininas na cidade.
A luta contra o alcoolismo é desafiadora, mas a autora compartilha sua jornada de recuperação, destacando apoio emocional, exercícios físicos e a importância de ser gentil consigo mesmo. A experiência em Alcoólicos Anônimos foi fundamental, mostrando que a solidariedade e a compreensão são essenciais para enfrentar essa doença.
O Censo da Força de Trabalho em Saúde (CFTS) foi lançado pelo Ministério da Saúde, visando coletar dados sobre profissionais de saúde no Brasil, começando por um projeto-piloto no DF e MS. A iniciativa busca incluir trabalhadores invisibilizados e atualizar o Cadastro Nacional de Estabelecimentos de Saúde (CNES), promovendo equidade e reconhecimento no Sistema Único de Saúde (SUS).
O CNPEM desenvolve um protótipo de ressonância magnética portátil 100% brasileira, com investimento de R$ 8 milhões, para melhorar o acesso a diagnósticos no SUS em áreas remotas. A tecnologia promete reduzir custos e utilizar inteligência artificial para diagnósticos mais precisos.
O Ministério da Integração e do Desenvolvimento Regional (MIDR) reconheceu o polo do Noroeste do Paraná, totalizando 18 polos de Agricultura Irrigada no Brasil, beneficiando diversos produtores rurais. A diretora Larissa Rêgo destacou a importância da proximidade com os agricultores para entender suas dificuldades e promover uma política pública que alavanque a produção sustentável de alimentos.
A Allos, maior grupo de shoppings do Brasil, reportou lucro de R$ 242,1 milhões no primeiro trimestre de 2025 e planeja um protocolo de acessibilidade, além de investir em recarga de veículos elétricos e mídia digital.
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