As férias de julho chegaram e muitos estudantes brasileiros se deparam com a dúvida: é hora de descansar ou continuar os estudos? Especialistas afirmam que o equilíbrio entre lazer e revisão é essencial nesse período. Em entrevista à Folha, eles destacam a importância de aproveitar as férias para relaxar, mas também para manter uma rotina leve de estudos, visando um bom desempenho nas provas do segundo semestre.

Luã Marins, diretor de ensino da Inspira Rede de Educadores, enfatiza que esse recesso deve ser um momento de descanso e de realizar atividades que não foram possíveis durante o primeiro semestre. Ele alerta que, embora o descanso seja importante, os alunos não devem perder o foco, pois isso pode prejudicar a adaptação que levaram tempo para alcançar.

Rodrigo Magalhães, professor de geografia da Plataforma AZ, sugere que uma rotina de estudos de duas a quatro horas diárias é suficiente para manter o ritmo. Ele observa que, sem a necessidade de acordar cedo ou se deslocar até a escola, os alunos podem ter um sono melhor e, consequentemente, uma rotina de estudos mais produtiva.

Lucélio Budal Arins, coordenador do curso de psicologia da faculdade Life Unic, reforça a importância de fazer pausas. Ele compara a mente do estudante a um motor que, se acelerado constantemente, pode perder potência. Assim, o descanso adequado é fundamental para a saúde mental e para o desempenho acadêmico.

As férias também são uma oportunidade estratégica para revisar conteúdos já estudados. Marins destaca que a revisão é crucial para fixar o aprendizado. Os estudantes devem focar nos temas mais recorrentes nas provas, o que pode otimizar seus estudos e prepará-los melhor para o Enem e os vestibulares.

Para aqueles que não mantiveram uma rotina de estudos no primeiro semestre, ainda há tempo para recuperar o atraso. Magalhães acredita que, com foco e planejamento, é possível fechar lacunas e se preparar intensivamente. Momentos de lazer e descanso devem ser incluídos na rotina, pois a organização é a chave para um equilíbrio saudável. Nessa situação, a união da sociedade pode ajudar a criar oportunidades para os estudantes que buscam se preparar melhor para o futuro.