Em 2024, o Brasil registra 15,2 milhões de casos de pré-diabetes, destacando a urgência de uma alimentação saudável e exercícios físicos para prevenir a diabetes tipo 2. A resistência à insulina e o acúmulo de gordura abdominal são fatores críticos que agravam a condição.

Em 2024, o Brasil deve registrar cerca de 15,2 milhões de diagnósticos de pré-diabetes, uma condição que indica níveis elevados de glicose no sangue, mas que ainda não se enquadra no diabetes tipo 2. A Federação Internacional de Diabetes (IDF) destaca a importância de uma alimentação saudável e da prática de exercícios físicos para prevenir a progressão dessa condição. O pré-diabetes é frequentemente associado a fatores genéticos e comportamentais, como a obesidade e a má alimentação.
O médico Ruy Lyra da Silva Filho, coordenador do Departamento de Diabetes Mellitus da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (Sbem), explica que a resistência à insulina é um dos principais problemas enfrentados por pessoas com pré-diabetes. Essa resistência ocorre quando o corpo não consegue utilizar a insulina de forma eficaz, levando a um aumento dos níveis de glicose no sangue. A gordura abdominal é um fator crítico, pois produz hormônios que dificultam a ação da insulina.
Fernando Valente, diretor da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), complementa que a resistência à insulina não afeta apenas o tecido adiposo e muscular, mas também o cérebro, dificultando a sensação de saciedade. Isso pode levar a um ciclo vicioso, onde o aumento de peso agrava a resistência à insulina, tornando o emagrecimento ainda mais desafiador. Assim, mesmo pessoas com um Índice de Massa Corporal (IMC) normal podem ter resistência à insulina se apresentarem uma má distribuição de gordura.
O tratamento do pré-diabetes envolve uma dieta equilibrada, rica em fibras, proteínas magras e gorduras saudáveis. Marlice Marques, nutricionista e coordenadora do Departamento de Nutrição da SBD, recomenda o consumo de 25 a 30 gramas de fibras por dia, priorizando alimentos integrais, frutas e leguminosas. Além disso, a hidratação adequada e a limitação do consumo de frutas a duas ou três porções diárias são essenciais para o controle da glicemia.
As diretrizes da SBD também sugerem que pessoas com pré-diabetes realizem pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana. A combinação de exercícios aeróbicos e de resistência é eficaz para reduzir os níveis de hemoglobina glicada, especialmente em pessoas com diabetes tipo 2. Atividades que promovem o equilíbrio, como tai chi e ioga, são recomendadas para idosos, contribuindo para uma melhor qualidade de vida.
Com a crescente incidência de pré-diabetes no Brasil, é fundamental que a sociedade se una para apoiar iniciativas que promovam a saúde e a prevenção. Projetos que incentivem hábitos saudáveis e ofereçam suporte a pessoas diagnosticadas podem fazer uma diferença significativa na vida de muitos. A união da comunidade é essencial para enfrentar esse desafio e garantir um futuro mais saudável para todos.

A Secretaria de Saúde do Distrito Federal ampliou a oferta de leitos de UTI, agora com 60 unidades disponíveis, após a contratação de mais 30 leitos no Hospital Ortopédico, totalizando R$ 66,2 milhões. Essa ação visa atender à crescente demanda por cuidados intensivos no Sistema Único de Saúde (SUS).

O Ministério da Saúde, sob a liderança de Alexandre Padilha, planeja produzir a terapia CAR-T no Brasil, em parceria com os BRICS, para tornar o tratamento oncológico mais acessível pelo SUS. A iniciativa visa reduzir os custos atuais, que superam R$ 3 milhões por paciente, para cerca de R$ 170 mil até 2025, consolidando o país como referência em terapias celulares na América Latina.

A cifose, curvatura excessiva da coluna, afeta a qualidade de vida de muitos idosos, sendo causada por má postura e osteoporose. Exercícios e hábitos saudáveis podem ajudar na prevenção e manejo dessa condição.

Campo Grande (MS) confirmou mais um caso de morcego com raiva, totalizando nove em 2025, superando os seis do ano anterior. A prefeitura alerta sobre a gravidade da doença e a proteção legal dos morcegos.
O Brasil lançou a Frente Parlamentar pela Malária, com investimento de R$ 47 milhões para eliminar a doença até 2035, destacando uma redução de 25% nos casos em 2024. A iniciativa busca articular ações em saúde e pesquisa.

Estudo revela que enxaqueca é um fator de risco significativo para AVC em jovens, afetando até 35% das mulheres abaixo de 45 anos, superando riscos tradicionais como hipertensão e diabetes. A pesquisa destaca a necessidade de atenção médica para prevenir complicações graves.