Em 2024, o Brasil registra 15,2 milhões de casos de pré-diabetes, destacando a urgência de uma alimentação saudável e exercícios físicos para prevenir a diabetes tipo 2. A resistência à insulina e o acúmulo de gordura abdominal são fatores críticos que agravam a condição.

Em 2024, o Brasil deve registrar cerca de 15,2 milhões de diagnósticos de pré-diabetes, uma condição que indica níveis elevados de glicose no sangue, mas que ainda não se enquadra no diabetes tipo 2. A Federação Internacional de Diabetes (IDF) destaca a importância de uma alimentação saudável e da prática de exercícios físicos para prevenir a progressão dessa condição. O pré-diabetes é frequentemente associado a fatores genéticos e comportamentais, como a obesidade e a má alimentação.
O médico Ruy Lyra da Silva Filho, coordenador do Departamento de Diabetes Mellitus da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (Sbem), explica que a resistência à insulina é um dos principais problemas enfrentados por pessoas com pré-diabetes. Essa resistência ocorre quando o corpo não consegue utilizar a insulina de forma eficaz, levando a um aumento dos níveis de glicose no sangue. A gordura abdominal é um fator crítico, pois produz hormônios que dificultam a ação da insulina.
Fernando Valente, diretor da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), complementa que a resistência à insulina não afeta apenas o tecido adiposo e muscular, mas também o cérebro, dificultando a sensação de saciedade. Isso pode levar a um ciclo vicioso, onde o aumento de peso agrava a resistência à insulina, tornando o emagrecimento ainda mais desafiador. Assim, mesmo pessoas com um Índice de Massa Corporal (IMC) normal podem ter resistência à insulina se apresentarem uma má distribuição de gordura.
O tratamento do pré-diabetes envolve uma dieta equilibrada, rica em fibras, proteínas magras e gorduras saudáveis. Marlice Marques, nutricionista e coordenadora do Departamento de Nutrição da SBD, recomenda o consumo de 25 a 30 gramas de fibras por dia, priorizando alimentos integrais, frutas e leguminosas. Além disso, a hidratação adequada e a limitação do consumo de frutas a duas ou três porções diárias são essenciais para o controle da glicemia.
As diretrizes da SBD também sugerem que pessoas com pré-diabetes realizem pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana. A combinação de exercícios aeróbicos e de resistência é eficaz para reduzir os níveis de hemoglobina glicada, especialmente em pessoas com diabetes tipo 2. Atividades que promovem o equilíbrio, como tai chi e ioga, são recomendadas para idosos, contribuindo para uma melhor qualidade de vida.
Com a crescente incidência de pré-diabetes no Brasil, é fundamental que a sociedade se una para apoiar iniciativas que promovam a saúde e a prevenção. Projetos que incentivem hábitos saudáveis e ofereçam suporte a pessoas diagnosticadas podem fazer uma diferença significativa na vida de muitos. A união da comunidade é essencial para enfrentar esse desafio e garantir um futuro mais saudável para todos.
Estudos recentes questionam a eficácia de produtos de "detox do fígado", destacando que uma dieta equilibrada com frutas e vegetais é mais benéfica. Especialistas alertam sobre os riscos de sucos para quem tem gordura no fígado.

A Comissão de Assuntos Sociais do Senado promoverá uma audiência pública na próxima segunda-feira (11) para discutir políticas de tratamento de doenças raras, como a síndrome da fadiga crônica e esclerose múltipla. Especialistas e representantes do governo participarão do evento, destacando a necessidade de melhorias no diagnóstico e tratamento pelo Sistema Único de Saúde (SUS).

No Dia Mundial de Luta contra as Hepatites Virais, a Secretaria de Saúde do Distrito Federal reforça a importância da prevenção e do diagnóstico precoce, oferecendo testagem e vacinação. Ações visam grupos vulneráveis e destacam a gravidade das hepatites A e B, além da necessidade de rastreio durante a gestação.

Câncer colorretal cresce entre jovens, com obesidade e álcool como fatores principais. Aumento de casos exige atenção e diagnóstico precoce para tratamento eficaz.

A patente dos medicamentos Ozempic e Wegovy, usados para diabetes tipo 2 e obesidade, deve expirar em 2026, permitindo sua inclusão no SUS. A Novo Nordisk anunciou redução de até 20% nos preços, surpreendendo especialistas.

Preta Gil inicia nova fase de tratamento oncológico em Washington, após ser aprovada para terapias inovadoras, buscando alternativas mais eficazes que as do Brasil. A artista, diagnosticada com câncer colorretal em janeiro de 2023, busca novas opções após a quimioterapia local não ter sido satisfatória.