Pesquisadores da Universidade da Carolina do Sul, nos Estados Unidos, descobriram que o uso regular do fio dental pode estar associado à diminuição do risco de acidentes vasculares cerebrais (AVCs). A pesquisa, apresentada na International Stroke Conference 2025, em Los Angeles, acompanhou mais de seis mil pessoas ao longo de 25 anos. Os resultados indicam que o uso do fio dental pelo menos uma vez por semana pode reduzir em 22% o risco de AVC isquêmico e em 44% o risco de AVC cardioembólico.

A relação entre saúde bucal e doenças cardiovasculares não é uma novidade, mas este estudo oferece novas perspectivas. As bactérias presentes na boca podem provocar inflamações que afetam o coração e os vasos sanguíneos. Quando essas bactérias entram na corrente sanguínea, podem agravar condições cardíacas e aumentar o risco de complicações, como coágulos sanguíneos. Assim, a saúde bucal não impacta apenas a boca, mas também o sistema cardiovascular.

É importante ressaltar que muitas pessoas não utilizam o fio dental de maneira adequada. Para evitar o acúmulo de placa bacteriana, que pode levar a doenças gengivais e, consequentemente, a problemas cardíacos, é essencial o uso diário e correto do fio dental. O fio deve ser utilizado antes ou depois da escovação, e as crianças devem ser supervisionadas por um adulto durante o processo.

O uso correto do fio dental envolve algumas etapas simples: corte um pedaço de 30 a 40 centímetros do fio e enrole nas pontas dos dedos, deixando um espaço livre entre eles. Segure o fio entre o polegar e o indicador e faça movimentos de trás para frente para inserir ou retirar o fio entre os dentes. Em frente ao espelho, passe o fio de cima para baixo e ao redor da base de cada dente, entrando no espaço entre o dente e a gengiva.

Os resultados deste estudo têm implicações significativas para a saúde pública. Integrar o uso do fio dental à rotina diária, juntamente com uma alimentação saudável e a prática de exercícios, pode ser uma estratégia eficaz na prevenção de doenças graves. A inclusão desse hábito nas políticas de saúde pública pode contribuir para a redução de complicações cardiovasculares e para a melhoria da saúde bucal em geral.

Embora a pesquisa forneça informações valiosas, ela representa apenas uma parte de um quadro mais amplo. É fundamental que a sociedade civil se una para promover a saúde bucal e cardiovascular. Iniciativas que incentivem hábitos saudáveis podem fazer uma diferença significativa na vida de muitas pessoas, especialmente aquelas que enfrentam dificuldades financeiras para acessar cuidados de saúde.