Estudo da Universidade Monash revela que atividades literárias e jogos podem reduzir em até 11% o risco de demência em adultos acima de 70 anos, destacando a importância do lazer mental para a saúde cognitiva.
Um novo estudo da Universidade Monash, na Austrália, revelou que atividades literárias e jogos podem reduzir o risco de demência em até 11% entre adultos com mais de setenta anos. A pesquisa, que acompanhou dez mil pessoas ao longo de uma década, destacou a importância do lazer mental para a saúde cognitiva dos idosos. Práticas como escrever cartas, manter diários e enviar mensagens de texto foram algumas das atividades analisadas.
Os resultados mostraram que aqueles que se dedicaram regularmente a essas atividades apresentaram uma diminuição significativa no risco de desenvolver demência. Além das atividades de leitura e escrita, o estudo também identificou benefícios em jogos de cartas, xadrez e videogames, que reduziram o risco em 9%. Atividades artísticas, como desenhar, pintar e ouvir música, contribuíram com uma redução de 7% na probabilidade de demência.
Os pesquisadores afirmam que essas práticas são essenciais para a saúde cerebral, pois estimulam o crescimento de neurônios e conexões sinápticas. O estudo sugere que o envolvimento em atividades cognitivas deve ser considerado em políticas públicas voltadas para a prevenção da demência, especialmente em populações idosas. A pesquisa foi publicada na revista científica JAMA Network Open.
Os especialistas enfatizam que um estilo de vida cognitivamente enriquecido é fundamental para preservar as funções cerebrais e o bem-estar geral dos idosos. O sedentarismo prolongado, por outro lado, está diretamente relacionado ao aumento do risco de demência, o que torna ainda mais urgente a promoção de atividades que estimulem a mente.
Com a crescente população idosa, a implementação de programas que incentivem a prática de atividades literárias e jogos pode ser uma estratégia eficaz para melhorar a qualidade de vida dessa faixa etária. A sociedade civil tem um papel importante em apoiar iniciativas que promovam o engajamento em atividades cognitivas, contribuindo para a saúde mental dos idosos.
Nessa perspectiva, a união da comunidade pode fazer a diferença na promoção de projetos que incentivem o lazer mental entre os mais velhos. A mobilização em torno dessas causas pode ajudar a garantir que mais idosos tenham acesso a atividades que promovam a saúde cognitiva e o bem-estar, beneficiando toda a sociedade.
O projeto Aquarius retorna à Praça Mauá com grandes nomes da música brasileira, promovendo a democratização da música sinfônica e celebrando a diversidade cultural do país. O evento, que acontece no sábado, contará com artistas como Martinho da Vila, Iza, Roberta Miranda e Chico César, além de apresentações prévias de DJs e músicos variados.
O governo brasileiro destinará R$ 2,4 bilhões para adquirir equipamentos de saúde, priorizando produtos nacionais. A meta é aumentar a produção local de 45% para 50% até 2026, fortalecendo a indústria nacional.
Roberta Fernandes e Carina Ceroy lançam o FUTJur, uma edtech de direito desportivo, focada em cursos práticos e na liderança feminina, visando preparar profissionais para o mercado. A iniciativa surge da amizade e experiência delas no Fluminense, buscando suprir a demanda por profissionais qualificados na área.
Alunos do CEF 01 do Cruzeiro participaram de atividades educativas em alusão ao Dia Nacional de Combate ao Abuso e à Exploração Sexual de Crianças e Adolescentes, promovendo conscientização e engajamento. A ação incluiu pintura de painéis e plantio de flores, além de orientações sobre direitos e canais de denúncia, reforçando a importância da proteção infantil.
O presidente Luiz Inácio Lula da Silva assinou uma medida provisória que amplia os benefícios na tarifa de energia, incluindo gratuidade para famílias com consumo de até 80 kWh. A nova regra deve beneficiar 60 milhões de brasileiros.
Em abril de 2023, o Conselho Nacional de Justiça (CNJ) determinou a desativação dos hospitais de custódia, mas apenas cinco estados cumpriram a medida até maio de 2024, enquanto São Paulo aumentou o número de internos.
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